Bigbossen

Dagen kunde inte börjat bättre, inte långt kvar nu jeff! Passet ska köra tungt&hårt för din skull, med dig i tankarna och din playlist i öronen så kan de inte gå mycket bättre! ♥


Har mätt kroppen och skrivit upp för och se hur kreatinet tar fart och utvecklas.
De är ett helt nytt märke jag aldrig testat av rent kreatinmonohydrat som heter: Eiselt kreatin
Denna veckan blir de en laddning med 4-5 skopor/dag under de första 5 dagarna, sen minskar jag till efter träning bara.

Schemat idag följer:
    bröst
1. Hantelpress          3set
   (Uppåtlutande)
2.Rak Hantelpress     3set
3.Pullover (hantel)    3set
4.Pecdec/flies          2set


    mage
1. Räkan         (Kommer bild)
2. Crunches
3. Benlyft


Prepare to bleed!

---