shots shots shots!
Tränar på som vanligt, inget speciellt. Dock ska jag försöka få med lite fler filmer/bilder ifrån passen, tänker dock på det allt för sällan.
Här är en övning som jag dock kan rekommendera som första övning i ett tricepspass, får grym kontakt och brösten/axlarna får inte alls så mycket stryk som dom brukar få när man ligger på bänk o går djupt.
Här är en övning som jag dock kan rekommendera som första övning i ett tricepspass, får grym kontakt och brösten/axlarna får inte alls så mycket stryk som dom brukar få när man ligger på bänk o går djupt.